Frauenturnen

Gymnastik Frauen beim TV Kübelberg

Das Motto der Gruppe: „Bewegung hält fit.“

Alles wird mit entsprechender Musik untermalt, denn mit Musik geht alles besser!
Koordinations-, Gleichgewichts- und Balanceübungen zur Stärkung der Muskulatur, sowie gelenkschonendes leichtes Ausdauertraining zur Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems. Fitnesstraining verschiedener Art: Step, Aerobic, Circletrainig
Der Einsatz von modernen Kleingeräten wie Theraband, Balancepad, Hanteln, Pilatesbälle usw. steht im Vordergrund der Übungen.
Ale Übungsangebote werden rückengerecht ausgeführt.
Zum Abschluss eine Entspannung mit leiser gedämpfter Musik.

Unternehmungen und Gemütlichkeit außerhalb der Übungsabenden sind Inhalte der Gruppe.

Wer Spaß hat mitzumachen, der kommt in die Turnhalle Kübelberg
Montag von 20.00- 21.30Uhr

Übungsleiter: Angelika Kojek  E-Mail: